വിവരണം

ഡിസംബർ ഹണി ജാക്ക് ഫ്രൂട്ട് ആണെങ്കിൽ വളരെ അപൂർവവും ആദ്യകാലവുമായ ഇനം. സാധാരണയായി ജാക്ക് ഫ്രൂട്ട് ജൂൺ മുതൽ കേരളത്തിൽ മാർച്ച് വരെ വിളയുന്നു. എന്നാൽ ഈ തേൻ മധുരമുള്ള ഇനം ഡിസംബറിൽ പാകമാകും. ചീരകുഴി ഗ്രൂപ്പ് നഴ്സറികളാണ് ഈ ഇനം അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. എല്ലാ പഴങ്ങളുടെയും ജാക്ക് എന്നാണ് ജാക്ക്ഫ്രൂട്ട് അറിയപ്പെടുന്നത്. വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, ഫൈബർ, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. ഈ പഴത്തിൽ കലോറിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ ഇല്ല. മികച്ച രുചി, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ജാക്ക്ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുക. ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്: ചുളിവുകളുമായി പോരാടുന്നു, തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, കുറ്റമറ്റ ചർമ്മം, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു, രാത്രി അന്ധത തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കാൻസർ തടയുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്തുന്നു, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു